2019年2月22日 星期五

【內在身體舞蹈】


【內在身體舞蹈】

【課程時間】不定期請事先預約


【課程說明】

暖身/靜坐/緩和/練習舞曲(單雙人)
練習舞曲主要為華族舞,現代舞,流行民俗舞蹈為主

舞蹈融入四季與身心靈元素

(春)  喚醒,存在,啟動,感官,暖身
(夏)  收縮,延展,力量,滋養,擴展
(秋)  連結,豐盛,轉化
(冬)  回歸,認同,一體

舞蹈是身體,情感與意識的聚焦,在吸氣與呼氣的生命節奏中表達。

有生命感的生活是需要慢慢地品味各種感覺,身體與舞蹈也是如此。課程中將引導大家學習與身體相處,當下與身體的感覺,連結與創造。


「我在跳舞時,感覺到自己身體的呼吸比較流暢了!」

「我發現到自己的手在做流動時,經過不一樣位置做移動,肩膀的肌肉用力的貫性也會不一樣耶!」

「我發現自己的身體,可以控制做某些的動作了!」

我們在活動中,發現不熟悉的自己,也看到更多可能性的自己。歡迎一起與自己的身體相處。

報名請洽 林宜賢內在身體舞蹈 。



【授課老師】林宜賢

現任
台北華德福學園土風舞老師
花蓮鳳林北林國小土風舞老師
新時代身心靈舞蹈老師


經歷
政治大學世界民族舞蹈指導老師
花蓮壽豐小村華德福學園舞蹈老師
賽斯村志工
台灣身心靈全人健康醫學學會授課老師
身心靈整合早期療育師授課老師

【舞蹈理念】

感覺身體的存在與狀態,
運用身體的感官與能力,
選擇身體的創造與表達。

【教學內容】

身體的認識,身體放鬆暖身,身體壓縮與延展,身體位置與定點,身體移動與重心轉移,音樂節奏練習,身體流動練習,身體平衡與旋轉,肌耐力練習,身體動作與情緒表現,雙人互動領導及跟隨,團體互動與隊形,舞台相關實務等。


【目前教學的據點】

台北/花蓮/香港等地

【其他縣市及地區包班】

也歡迎台灣其他縣市及地區包班(香港,大陸,新加坡,馬來西亞,日本等地)

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【活動報名】

林宜賢內在身體舞蹈 https://www.facebook.com/samfolkdance/


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